ยินดีต้อนรับ
เข้าสู่รายการอาหาร
อาหาร หมายถึงสสารใด ๆ ซึ่งบริโภคเพื่อเสริมโภชนาการให้แก่ร่างกาย อาหารมักมาจากพืชหรือสัตว์ และมีสารอาหารสำคัญ อาทิ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามินหรือแร่ธาตุสิ่งมีชีวิตย่อยและดูดซึมสสารที่เป็นอาหารเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปสร้างพลังงาน คงชีวิต และ/หรือ กระตุ้นการเจริญเติบโต
ในอดีต มนุษย์ได้มาซึ่งอาหารด้วยสองวิธีการ คือ การล่าสัตว์และเก็บเกี่ยว(hunting and gathering) และเกษตรกรรม ปัจจุบัน พลังงานจากอาหารส่วนใหญ่ที่ประชากรโลกบริโภคนั้นผลิตจากอุตสาหกรรมอาหาร ซึ่งดำเนินการโดยบรรษัทข้ามชาติซึ่งใช้เกษตรประณีต และอุตสาหกรรมการเกษตรเพื่อเพิ่มผลผลิตของระบบให้ได้มากที่สุด
สมาคมระหว่างประเทศเพื่อคุ้มครองอาหาร สถาบันทรัพยากรโลก โครงการอาหารโลก องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ และสภาข้อมูลอาหารระหว่างประเทศเป็นหน่วยงานเฝ้าสังเกตความปลอดภัยของอาหารและความมั่นคงทางอาหาร องค์การทั้งหลายนี้จัดการกับประเด็นปัญหาอย่างความยั่งยืน ความหลากหลายทางชีวภาพ การเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศ เศรษฐศาสตร์สารอาหาร การเติบโตของประชากร ทรัพยากรน้ำ และการเข้าถึงอาหาร
สิทธิในการได้รับอาหารเป็นสิทธิมนุษยชนซึ่งกำหนดขึ้นจากกติการะหว่างประเทศว่าด้วยสิทธิทางเศรษฐกิจ สังคม และวัฒนธรรม (ICESCR) โดยตระหนักถึง "สิทธิที่จะมีมาตรฐานการครองชีพอย่างพอเพียง รวมทั้งอาหารที่เพียงพอ" เช่นเดียวกับ "สิทธิขั้นพื้นฐานที่จะปลอดจากความหิวโหย"
ผัดบวบกุ้ง จานอร่อยแคลอรี่ต่ำหม่ำแล้วไม่อ้วน
สูตรอาหารคุมน้ำหนัก จานอร่อยแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับเป็นอาหารลดน้ำหนัก
อาหารลดน้ำหนัก สลัดผักกวางตุ้งกับอกไก่ต้ม เสิร์ฟคู่น้ำสลัดน้ำใสงาขาว เมนูอาหารลดน้ำหนักแคลอรี่ต่ำ เสิร์ฟพร้อมกับน้ำสลัดน้ำใสงาขาวที่คุณสามรถทำ
25 เมนูอาหารคลีน แบบไม่ 100% ทำง่าย กินง่าย สำหรับมือใหม่
เมนูอาหารคลีนทำง่าย ๆ เหมาะสำหรับมือใหม่ ไม่เคร่งมากจนเกินไป อยากกินมื้อไหนก็ตามสะดวก
ปลาเก๋าลวกจิ้ม สูตรทำง่ายใน 15 นาที
เมนูอาหารไทยสุดง่าย ลวก ๆ จิ้ม ๆ ทำง่าย ๆ ใน 15 นาที ทานคู่กับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวแซ่บ ๆ ฟินเว่อร์
ปลาทอด 4 สหาย เมนูปลารวมมิตร อร่อยง่าย ๆ ในราคาประหยัด สูตรอาหารไทยรสเด็ดจากเมนูปลา ที่ทำง่าย ๆ ในราคาประหยัด มาให้ลองชิมถึง 4 เมนู
สปาเกตตีซอสครีมเห็ด อาหารฝรั่งเมนูเด็ดเอาใจคอพาสต้า
วันนี้เรามีสูตรอาหารฝรั่งอร่อย ๆ เอาใจคอพาสต้าโดยเฉพาะมาฝากกันค่ะ
ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูง่าย ๆ ทำได้ไม่ต้องรอนาน
อาหารเช้าอร่อย ๆ ต้อนรับหน้าหนาวเหมาะกับเด็ก ๆ หรือคนที่ไม่ชอบกินอาหารรสจัด
เปาะเปี๊ยะทอด ของว่างกรอบอร่อย ทำง่าย ๆ
รู้หรือเปล่าว่า ทำเปาะเปี๊ยะทอดกินเองก็ง่ายพอ ๆ กัน วัตถุดิบที่ใช้ก็มีไม่กี่อย่างเท่านั้น
ข้าวหมูแดง สูตรทำง่าย เมนูนี้มีแต่ความอร่อย
สูตรอาหารจานเดียวอร่อย ๆ รสชาติไม่แพ้มือโปร ที่สามารถทำทานได้ทั้งครอบครัว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น